Voor ouders

Yoga betekent verbinding in het Sanskriet. Het is geen geloof, maar een oosterse wetenschap en leerwijze.Yoga staat voor het in balans brengen van lichaam en geest.

Binnen de yoga zijn verschillende stromingen. Hatha yoga is de vorm van yoga die vooral in de westerse wereld bekendheid heeft gekregen. Hatha yoga is een fysieke variant, die vooral bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s ) en ademhalingstechnieken (pranayama’s).

In het westen is hatha yoga vooral een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Het doel van hatha yoga is in het westen vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden.

Kinderyoga is een combinatie van hatha yoga en spel.Plezier staat voorop!!

Kinderyoga is niet zweverig, maar kan kinderen juist weer met beide benen op de grond zetten.

Kinderyoga is in principe geschikt voor ieder kind. Er is geen competitie en niets is goed of fout: kinderen mogen zichzelf zijn.

De kinderen werken tijdens de lessen zowel individueel als met elkaar.

Speels, nuchter, enthousiast, inventief en aansluiten bij de ontwikkeling/beleving van een kind, zijn eigenschappen die ik meebreng in mijn lessen.

Wil je meer weten, neem dan gerust contact op.