Categorie: Geen categorie

Beste allemaal, September is begonnen, de r zit in de maand en de meteorologische zomer is voorbij. De scholen zijn begonnen en jong en oud pakt het ritme van alle dag weer op. Met de r in de maand werd er in mijn familie verteld dat je in deze maanden weer een hemd aan moest […]

Beste lezer, Het is alweer juli en de zomervakantie is gestart. In deze nieuwsbrief informatie over peuteryoga, tieneryoga en kinderyoga. Ik start met wat achtergrondinformatie over Ahimsa; geweldloosheid. Een paar duizend jaar voor onze jaartelling is yoga ontstaan en opgeschreven in sutra’s; traditionele geschriften in het Sanskriet. In het Indo-Eropese taalgebied is het Sanskriet de […]

Lieve allemaal, Het is even geleden dat ik hier iets nieuws gepost heb….even tijd voor mezelf genomen en minder mijn best gedaan. Zoals Baron Baptiste zei: “Vreselijk je best doen roept strijd en problemen op. Rustig aan doen geeft je de lichtheid en vrijheid om te vliegen. Neem je houdingen serieus, maar jezelf wat minder. […]

Pilot Tieneryoga Vanaf september 2014 kun je bij YokiCoe tieneryoga lessen volgen. Ben je tussen de 10 en 16 jaar; misschien is tieneryoga dan iets voor jou! Tieneryoga werkt vanuit de Hatha Yoga. Hatha Yoga is een fysieke yogavariant die bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). De asana’s worden statisch maar ook vloeiend en […]

Welke voordelen heeft yoga voor kinderen? Kinderyoga is gezond. Je lichaam wordt soepeler en krachtiger, kinderyoga zorgt voor balans en zorgt voor een goede lichaamshouding! Kinderyoga bevordert de concentratie en zorgt voor ontspanning. Tijdens de yogalessen kunnen kinderen d.m.v.  ademspelletjes, concentratiespelletjes en korte meditaties leren zich wat makkelijker te ontspannen en te concentreren. Kinderyoga bevordert […]