Nieuwsbrief maart 2014

Hallo allemaal,

Hier is de tweede editie van de nieuwsbrief. Veel leesplezier!

Het voorjaar doet zijn intrede dat is steeds meer te zien in de natuur. Ook in de lessen speelt het  voorjaar een rol.
Een liedje wat we met ouder-kleuteryoga gezongen en uitgebeeld hebben is “er liggen bolletjes in de grond te slapen”.
Deze oefening is goed voor de energiehuishouding en bevordert het evenwicht:

“Er liggen bolletjes in de grond te slapen, te slapen.          
Er liggen bolletjes in de grond, overal in ’t rond.                  
Wakker worden, wakker worden, alle vogeltjes zingen.     
Alle vogeltjes fluiten, zet de bloemetjes buiten”.                 

Kruip helemaal in elkaar, als een bolletje onder de grond.
’t is helemaal donker onder de grond, héél langzaam wordt t bolletje wakker.

Eerst komt je hoofd omhoog, je armen, je bovenlichaam.
Ga nu staan, rek je helemaal uit en maak je lang: je mag op je tenen gaan staan.

Peuters en kleuters genieten van imiteren, doe deze oefening enthousiast voor en allemaal kleine bolletjes volgen je!
Misschien bedenkt je kind er wel iets leuks bij, wat je als ouder dan weer na kunt doen.

Tijdens de workshopochtend op de St. Theresiaschool in Steenwijksmoer was YokiCoe van de partij.
Eerst werd er gepraat, wat is kinderyoga? Enkele kinderen begonnen lachend met hun ogen dicht te hummen.
Al snel werd duidelijk dat kinderyoga geen wedstrijd is; je best doen is genoeg en dat kinderyoga leuk is: we hebben plezier samen!
De kinderen genoten van een sportavontuur: na een echte warming-up hebben we de zon begroet, we hebben ademhalingsoefeningen gedaan en ballongymnastiek, de spanning tijdens het spelen met de spelparachute was om te snijden toen er een “haai” onder het doek als tikker “rondzwom”. Voor je het wist, werd je door het beest onder water getrokken!
Het avontuur werd afgesloten met een sportmassage die de kinderen elkaar gaven, een korte ontspanning en een gezamenlijke sporttekening.
De kinderen ontdekten dat kinderyoga helemaal niet “zweverig”is! Ik vond het een geslaagde ochtend en hoop jullie tijdens een yogales te zien!

April staat bijna voor de deur: volop activiteiten voor YokiCoe:

– Op 5 april staat YokiCoe op de gezondheidsmarkt.
Neem gerust een kijkje van 11.0 tot 15.00 : leuke acties, goodiebags en kortingen en natuurlijk volop informatie over gezondheid, beweging en ontspanning.
De markt is voor elk wat wils: voor jong en oud!
Tot ziens in het gezondheidscentrum Spoorhavenstraat te Coevorden.

Start pilot Kinderyoga op vrijdag 11 april
Voor wie: kinderen van 6 tot 11 jaar
Waar: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat Coevorden
Wanneer: vrijdagmiddag, tijd volgt…
Kosten: 8 lessen voor €40,-
Je kunt ook een losse les volgen of tussentijds instromen.
Een proefles is gratis: kom kennismaken met kinderyoga.
Voor meer info en/of opgave

Start nieuwe cursus ouder-kindyoga op zaterdag 12 april
Voor wie: ouder samen met kind van 3 tot 6 jaar.
Waar: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat Coevorden
Wanneer: Zaterdagochtend van 11.00 – 12.00 (om de week)
Kosten: 5 lessen voor €50,-
Ook hier kun je je opgeven voor een losse les of tussentijds instromen.
Een proefles is gratis: ervaar vrijblijvend of ouder-kindyoga iets voor jullie is!
Voor meer info en/of opgave

Een voorjaarsgroet en tot yoga!

Ina