Workshops in de meivakantie

Hallo allemaal,

YokiCoe organiseert de volgende workshops in de meivakantie:


  • Familie Yoga :   HET DIERENTUIN AVONTUUR

Graag nodig ik je uit om samen met je kind, kleinkind, neef of nichtje te komen spelen, bewegen en ontspannen.

Wat gaan we doen: Samen op avontuur : op reis naar de dierentuin o.a. gaan we bewegen op muziek van Dirk Scheele, dieren liedjes zingen, spelen met de spelparachute en een kleurplaat maken.

Voor volwassene en kind van 4 tot 8 jaar.

Op dinsdag 29 april van 10.00-11.00

Kosten: € 10,- voor volwassene en kind samen ( inclusief thee + lekkers..).

 

  • Kinderyoga : THEMA VRIJHEID

Kom en ga mee op avontuur : spelen, bewegen en ontspannen:  we staan stil bij wat vrijheid voor jou betekent? We spelen met de spelparachute en doen speelse kinderyogahoudingen en ademoefeningen.

Voor kinderen van 7 tot 12 jaar

Op dinsdag 29 april van 13.30- 14.30

Kosten: € 7,50 (inclusief lekkers en thee)

Locatie: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat 28, Coevorden

 

Voor meer informatie en aanmelding : info@yokicoe.nl of www.yokicoe.nl

 

Graag tot Yoga!!

Nieuwsbrief maart 2014

Hallo allemaal,

Hier is de tweede editie van de nieuwsbrief. Veel leesplezier!

Het voorjaar doet zijn intrede dat is steeds meer te zien in de natuur. Ook in de lessen speelt het  voorjaar een rol.
Een liedje wat we met ouder-kleuteryoga gezongen en uitgebeeld hebben is “er liggen bolletjes in de grond te slapen”.
Deze oefening is goed voor de energiehuishouding en bevordert het evenwicht:

“Er liggen bolletjes in de grond te slapen, te slapen.          
Er liggen bolletjes in de grond, overal in ’t rond.                  
Wakker worden, wakker worden, alle vogeltjes zingen.     
Alle vogeltjes fluiten, zet de bloemetjes buiten”.                 

Kruip helemaal in elkaar, als een bolletje onder de grond.
’t is helemaal donker onder de grond, héél langzaam wordt t bolletje wakker.

Eerst komt je hoofd omhoog, je armen, je bovenlichaam.
Ga nu staan, rek je helemaal uit en maak je lang: je mag op je tenen gaan staan.

Peuters en kleuters genieten van imiteren, doe deze oefening enthousiast voor en allemaal kleine bolletjes volgen je!
Misschien bedenkt je kind er wel iets leuks bij, wat je als ouder dan weer na kunt doen.

Tijdens de workshopochtend op de St. Theresiaschool in Steenwijksmoer was YokiCoe van de partij.
Eerst werd er gepraat, wat is kinderyoga? Enkele kinderen begonnen lachend met hun ogen dicht te hummen.
Al snel werd duidelijk dat kinderyoga geen wedstrijd is; je best doen is genoeg en dat kinderyoga leuk is: we hebben plezier samen!
De kinderen genoten van een sportavontuur: na een echte warming-up hebben we de zon begroet, we hebben ademhalingsoefeningen gedaan en ballongymnastiek, de spanning tijdens het spelen met de spelparachute was om te snijden toen er een “haai” onder het doek als tikker “rondzwom”. Voor je het wist, werd je door het beest onder water getrokken!
Het avontuur werd afgesloten met een sportmassage die de kinderen elkaar gaven, een korte ontspanning en een gezamenlijke sporttekening.
De kinderen ontdekten dat kinderyoga helemaal niet “zweverig”is! Ik vond het een geslaagde ochtend en hoop jullie tijdens een yogales te zien!

April staat bijna voor de deur: volop activiteiten voor YokiCoe:

– Op 5 april staat YokiCoe op de gezondheidsmarkt.
Neem gerust een kijkje van 11.0 tot 15.00 : leuke acties, goodiebags en kortingen en natuurlijk volop informatie over gezondheid, beweging en ontspanning.
De markt is voor elk wat wils: voor jong en oud!
Tot ziens in het gezondheidscentrum Spoorhavenstraat te Coevorden.

Start pilot Kinderyoga op vrijdag 11 april
Voor wie: kinderen van 6 tot 11 jaar
Waar: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat Coevorden
Wanneer: vrijdagmiddag, tijd volgt…
Kosten: 8 lessen voor €40,-
Je kunt ook een losse les volgen of tussentijds instromen.
Een proefles is gratis: kom kennismaken met kinderyoga.
Voor meer info en/of opgave

Start nieuwe cursus ouder-kindyoga op zaterdag 12 april
Voor wie: ouder samen met kind van 3 tot 6 jaar.
Waar: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat Coevorden
Wanneer: Zaterdagochtend van 11.00 – 12.00 (om de week)
Kosten: 5 lessen voor €50,-
Ook hier kun je je opgeven voor een losse les of tussentijds instromen.
Een proefles is gratis: ervaar vrijblijvend of ouder-kindyoga iets voor jullie is!
Voor meer info en/of opgave

Een voorjaarsgroet en tot yoga!

Ina

 

Gezocht kinderen 6 tot 11 jaar voor pilot kinderyoga

Hallo allemaal,

Wie gaat er mee op avontuur? Elke week een ander thema en andere belevenissen.

We gaan samen spelen, bewegen en ontspannen.

Wie: kinderen van 6 tot 11 jaar.

Wanneer: vanaf vrijdag 11 April

Tijd: in overleg met jullie

Kosten: kennismakingsactie 8 lessen voor €40,- (dat is €5,- per les)

Je kunt een losse les volgen voor €6,-

Locatie: Gezondheidscentrum Spoorhavenstraat Coevorden.

Stuur vrijblijvend een mail voor meer informatie en opgave: info@yokicoe.nl

 

Een proefles is altijd gratis, graag nodig ik je uit om een keer kennis te maken met kinderyoga

 

 

 

April start nieuwe cursus ouder-kindyoga!!

In januari is YokiCoe kinderyoga gestart in Coevorden. Met veel plezier heb ik ouder-kleuteryoga lessen gegeven.

Ouder en kleuter beleefden samen avonturen tijdens deze speelse lessen.
We zijn op kabouter avontuur geweest. Kind en ouder genoten van speelse ademoefeningen: het blazen van stippen op een paddestoel!
Met de kruiwagen, een aangepaste yogahouding uitgevoerd door ouder en kind gingen de kabouters aan het werk!

In een andere les was het thema: de mooiste vis van de zee! De kinderen werden tijdens dit avontuur allemaal een visje, de mama’s ook trouwens.
Op een liedje van Dirk Scheele werden de spieren losgemaakt. De vis zwom door de zee en kwam o.a. een dolfijn, een walvis en een vlinder tegen.
Deze yogahoudingen werden met veel plezier nagedaan door kind en ouder!
We sloten deze les af met een rebozo doeken massage, waarbij de kleuter heerlijk kon ontspannen. De ouder wiegde het doek heen en weer en gaf zo een heerlijke massage aan het kind. Elke les sloten we af met fruit eten en napraten.

Reactie van enkele ouders :

“Net met Lyvia een proefles kinderyoga gedaan bij YokiCoe. Erg leuk was dat! Lyvia zei na afloop gelijk: ‘tot de volgende keer!’ Echt een aanrader dus!”

“Erg leuk! Arwen vond het echt geweldig. Samen zingen en dansen was echt favoriet!”

In maart start een nieuwe cursus Ouder-kindyoga. Je kunt je voor deze cursus opgeven.
Ook kun je je aanmelden voor een proefles, je kunt dan vrijblijvend ervaren of dit iets is voor jou en je kind.

Cursus Ouder-kindyoga:

Voor peuters en kleuters van 3 tot 6 jaar samen met hun mama of papa

Vanaf zaterdag 12 april om de week van 11.00- 12.00

Data: 12 april, 10 en 24 mei, 7 en 21 juni

Locatie: Gezondheidscentrum, Spoorhavenstraat Coevorden

Kosten: €50,- voor 5 lessen (losse les: €11,50)

 Voor meer informatie en aanmelding